Réalise tes objectifs sans te blesser !
Je te propose de mettre mes compétences de kiné spécialiste en course à pied au service de tes objectifs. L'accompagnement individualisé permet d'avoir une planification de tes entrainements sur mesure, adaptés à tes capacités et tes contraintes du quotidien.
Spécialiste de la rééducation des coureurs j'utilise une une méthode développée par des kinésithérapeutes et experts en course à pied.
Je te propose :
UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT 100% individualisé
Adapté à ton quotidien et tes capacités
Modulable en fonction des imprévus
Synchronisé sur ta montre
Accessible sur une application dédiée
Une canal de communication privé avec moi
Réponse rapide et individualisée
Pour poser toutes tes questions
Pour recevoir mes encouragements
Pour ajuster ton plan si tu en as besoin
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Demande des avis sur le matériel, la nutrition, l'entrainement ...
Rencontre des passionnés dans la bonne humeur !
Plan perso vs appli “IA” : la différence
Les applis type IA (KIPRUN, CAMPUS COLLEGE, CHATGPT) sont utiles pour suivre un cadre simple.
Mais elles reposent surtout sur un modèle standard et des ajustements via tes données (chrono, FC, volume).
Un plan personnalisé, lui, part d’un bilan et s’adapte aussi à la réalité :
fatigue, douleurs, imprévus, semaines compliquées.
Ce que je peux t'apporter
Grâce à mon expertise de kiné du sport, à mes formations (clinique du coureur, ostéo, dry needling) et à plus de 10 ans d’expérience auprès des sportifs, je peux t’apporter :
Un regard prévention : gérer la charge pour limiter le risque de blessure.
Des ajustements quand une gêne apparaît (avant que ça te stoppe).
Des conseils simples sur récupération, renfo, mobilité quand c’est utile.
Un plan pensé pour te faire progresser sans sacrifier ton corps.
Contact
Mail : cabinet@physiodry.com
Tel : 0493076928
Heures d'ouverture
Lun : 7:00 - 16:00
Mar : 08:00 - 19:30
Mer : 07:00 - 13:00
Jeu : 08:00 - 19:30
Ven, Sam, Dim : Fermé
Lieu
91 avenue des Pugets
06700 saint Laurent du var